Certificat de capacité de préparateur physique en rugby

Objectifs et contexte de la certification :

Cadre technique sportif / sportive
Coach sportif
Educateur sportif / Educatrice sportive
Entraîneur / Entraîneuse de sportifs de haut niveau
Entraîneur / Entraîneuse d'équipe sportive
Entraîneur sportif / Entraîneuse sportive

Reconnaitre une posture professionnelle réflexive et ouverte permettant d'agir avec pragmatisme et efficacité dans le domaine de la préparation physique d’une équipe de rugby, dans une perspective de contribuer à la réalisation d’une performance sportive de haut niveau sur le plan collectif et individuel. 

Compétences attestées :

Le titulaire du diplôme de préparateur physique de la FFR est capable d’élaborer, conduire, mettre en œuvre et évaluer un dispositif de préparation physique au niveau des clubs de rugby et centres de formation agréés de 1ère et 2ème division professionnelles, du meilleur niveau féminin, des sélections nationales et des structures intégrées au Projet de Performance Fédéral de la FFR (garçons et filles).

Cinq grandes compétences:

• Agir au sein d’un staff en respectant une éthique.
• Concevoir une planification et programmation de la préparation physique.
• Evaluer les besoins des joueurs - joueuses et les effets de l’entraînement.
• Animer des séances de préparation physique et de gérer les charges de travail.
• Mettre en œuvre une démarche de prévention des blessures et d’accompagnement au retour à la compétition.

Elaborer, conduire, mettre en œuvre et évaluer un dispositif de préparation physique au niveau des clubs de rugby et centres de formation agréés de 1^ère et 2^ème division professionnelles, du meilleur niveau féminin, des sélections nationales et des structures intégrées au Projet de Performance Fédéral de la FFR (garçons et filles).

Domaine de compétences 1 : Agir au sein d’un staff d'une équipe professionnelle, ou d'une sélection nationale, ou du plus haut niveau amateur, en respectant une éthique pour inscrire ses actions dans la cohérence globale du projet de performance en complémentarité avec les autres acteurs.

• C1.1 : Formaliser des compte-rendu d’activités pour rendre compte auprès de sa hiérachie.
• C1.2 : Se référer aux évolutions techniques, méthodologiques, scientifiques et technologiques pour garantir une actualisation permanente des démarches, méthodes et outils de la préparation physique en rugby.
• C1.3 : Communiquer efficacement avec les autres membres du staff à l’entraînement, en compétition et dans les réunions de travail pour une prise en compte efficiente de la préparation physique dans le projet de performance.
• C1.4 : Communiquer efficacement avec les joueurs, joueuses (individuellement et collectivement) pour partager l'évaluation de l'atteinte des objectifs et favoriser l'appropriation de nouveaux objectifs de préparation physique.
• C1.5 : Respecter l’éthique professionnelle dans sa démarche pour prévenir tous les riques liés au dopage, aux conduites addictives, au surmenage, qui menacent les jouers- joueuses impliqueé dans une pratique intensive du rugby et pour respecter leur intégrité physique et psychologique.

Domaine de compétences 2 : Concevoir une planification et programmation de la préparation physique pour favoriser l'atteinte des objectifs de préparation physique en tenant compte du contexte de la pratique intensive du rugby (compéttions professionnelles, équipes de France, accession au haut niveau, plus haut niveau amateur).

• C2.1 : Analyser la performance physique en relation avec le projet de jeu et les autres facteurs de la performance pour garantir un programme de préparation physique adaptée au profil de jeu souhaité.
• C2.2 : Formaliser, présenter, communiquer ses analyses pour favoriser la compréhension des enjeux de la préparation physique par les autres acteurs.
• C2.3 : Planifier le développement des ressources physiques pour garantir l'atteinte des objectifs individuels de développement dans le contexte compexe de la haute performance en rugby.
• C2.4 : Programmer des contenus d’entraînement pour atteindre les objectifs de préparation physique visés.

Domaine de compétences 3 : Evaluer les besoins des joueurs - joueuses et les effets de l’entraînement pour établir un diagnostic initial du niveau des joueurs - joueuses, mesurer l'atteinte des objectifs de la préparation physique ou remobiliser sur de nouveaux objectifs dans le contexte de la pratique de haute performance. 

• C3.1 : Définir des méthodes d’évaluation adaptées pour garantir la pertinence des résultats.
• C3.2 : Interpréter et exploiter des résultats d’évaluation pour définir si les objectifs sont atteints ou pour définir de nouveaux objectifs de préparation physique.
• C3.3 : Formaliser et communiquer des résultats d’évaluation pour les partager efficacement avec les autres membres du staff ou pour menr des bilans avec les joueurs ou joueuses.
• C3.4 : Mettre en œuvre un suivi de l’état de forme pour optimiser la gestion de la charge d'entraînement et garantir au maximum l'état de fraicheur en compétition ou prévenir des blessures.

Domaine de compétences 4 : Animer des séances de préparation physique et de gérer les charges de travail pour permettre l'atteinte des objectifs visés lors de ces séances, en respectant l'intégrité physique et psychologique des joueurs-joueuses de rugby immergés dans la pratique intensive du rugby.

• C4.1 : Concevoir des séances d’entraînements adaptées pour atteidre les objectifs visés.
• C4.2 : Animer des séances d’entraînement pour optimiser le travail en vue de l'atteinte des objectifs.
• C4.3 : Quantifier et mesurer la charge d’entraînement pour permettre, si besoin, une régulation efficace.
• C4.4 : Concevoir et encadrer des séances de récupération pour permettre un retour efficace à un niveau permettant de supporter des charges d'entraînement et pour prévenir les blessures.

Domaine de compétences 5 : Mettre en œuvre une démarche de prévention des blessures et d’accompagnement au retour à la compétition pour diminuer la traumatologie liée à la pratique intensive du rugby et pour favoriser la reprise post blessure des joueurs-joueuses concernés par la pratique intensive du rugby.

• C5.1 : Mettre en œuvre des méthodes d’évaluation adaptées à la prévention des blessures pour identifier des alertes en termes de risques de blessure.
• C5.2 : Mettre en place, encadrer des protocoles de prévention et de donner une certaine autonomie aux joueurs - joueuses pour responsabiliser les joueurs, en particulier, dans la préparation aux exigences du rugby (matchs et entraînements) .
• C5.3 : Adapter les formes et les charges de travail aux antécédents de blessures pour favoriser la totale récupération post blessure et diminuer la probabilité de blessure future par des déséquilibres non pris en compte.
• C5.4 : Concevoir et mettre en œuvre des séances respectant les différentes étapes de développement d’une qualité pour éviter des blessures, une régression ou le surentrainement.
• C5.5 : Adapter les programmes et contenus d’entraînement du joueur ou de la joueuse blessé pour éviter tout risque de "surblessure" et pour l'accompagner de manière optimale vers son retour à la compétition
• C5.6 : Participer à la conception et à l’encadrement du programme de« ré-athlétisation » du joueur, de la joueuse, jusqu’au retour à l’entraînement total et à la compétition pour garantir la pleine possession de leurs moyens lors de la reprise totale.

Modalités d'évaluation :

La formation se déroule en alternance entre l’organisme de formation et la ou les structures de mise en situation professionnelle, pour des personnes en situation d'emploi dans le domaine de la préparation physique.

Formation dans le cadre de l'organisme de formation

La durée de la formation hors alternance est de 190 heures. Elle se décompose en 8 sessions de formation en présentiel à Marcoussis (174 h), et en formation à distance (16 heures).

Lieu de la formation: La formation se déroule dans les locaux de la Fédération Française de Rugby à Marcoussis.

Mise en situation professionnelle : les conditions d'alternance

Pour intégrer la formation, les candidats devront être dans l’une de ces situations dans le cadre de leur structure en étant préparateur physique dans le staff :

• d’un groupe professionnel de 1ère ou 2ème division professionnel,
• d’un centre de formation agréé (agrément ministériel),
• d’une équipe première du meilleur niveau féminin,
• d’une sélection nationale à XV et 7,
• d’une structure identifiée dans le Projet de Performance Fédérale (pôle-académie, pôle France),
• d’une équipe Espoirs ou moins de 18 ans d’une association de club professionnel à condition d’être directement concerné par au moins 3 séances de préparation physique par semaine,
• d’une équipe première de fédérale 1 masculine, à condition d’être directement concerné par plus de séances d’entraînement par semaine.

En cas de missions très spécialisées en préparation physique, le candidat devra attester de la possibilité de mettre en œuvre, au cours de la saison, quelques séances sortant de son champ spécifique.

Cette situation d’alternance devra être attestée par le président du club ou le directeur de la structure.

Déroulement de la formation

Le présentiel se compose de 8 séminaires de 3 jours (du lundi au mercredi)

Thématiques principales par séminaire :

• Séminaire 1 - Les exigences du rugby.
• ​Séminaire 2 - Le développement et le maintien de la puissance du joueur, de la joueuse, de rugby.
• Séminaire 3 - Le développement et le maintien de la vitesse du joueur, de la joueuse, de rugby.
• Séminaire 4 - Le développement et le maintien des qualités énergétiques chez le joueur, la joueuse, de rugby.
• Séminaire 5 - La planification et la programmation en rugby.
• Séminaire 6 - La récupération, la prévention du dopage, la nutrition en rugby.
• Séminaire 7 - La prévention des blessures, le retour à la compétition.
• Séminaire 8 - séminaire de spécialisation : sur des outils (quantification, analyse …) ; sur l’évaluation fonctionnelle des joueurs et joueuses (screening, tests spécifiques) ; sur des méthodes ; sur des publics ; sur le management d’une équipe de préparateurs physiques.