Accompagnement en préparation physique et performance sportive

Objectifs et contexte de la certification :

La certification permet aux professionnels de l'accompagnement sportif d’acquérir des compétences de pointe dans le domaine de la préparation physique, de la nutrition et de la récupération en lien avec la performance sportive.   

Compétences attestées :

Déterminer les contraintes, besoins énergétiques et musculaires pour une activité physique réalisée par des sportifs en évaluant leur effort physiologique afin de mettre en place une planification d’entraînement collective et individualisée

Proposer un programme d’entraînement spécifique à une activité et personnalisé, prenant en considération la progressivité et l’intégrité physique du sportif afin de développer l’endurance, la force, la  vitesse, la puissance musculaire ainsi que la souplesse du sportif

Construire des séances d’entraînement en quantifiant en amont et en aval les charges de travail et en déployant des méthodologies d’entraînement novatrices afin de faire progresser un groupe de  sportifs tout en évitant le risque de surmenage et en sachant s’adapter à un contexte sportif particulier

Mettre en œuvre des stratégies de récupération énergétique et musculaire auprès d’un groupe de sportifs en s’appuyant sur la conduite à tenir en nutrition, hydratation, hygiène de sommeil, techniques annexes et en prenant en considération les déterminants psychologiques

Proposer un accompagnement nutritionnel et hydrique à un groupe de sportifs en prenant en considération leur bilan médical, afin de réduire les risques de surmenage et de blessures, tout en  améliorant les performances à l’entraînement et en compétition

Proposer une hygiène de sommeil en prenant en considération la qualité et quantité de sommeil des sportifs afin d’optimiser sa qualité récupératrice et les facteurs de performance

Modalités d'évaluation :

Réalisation d'un projet professionnel auprès d'un sportif ou groupe de sportifs. Présentation d'un dossier sur son projet professionnel et entretien oral d’explicitation devant jury.