Certification professionnelle

Objectifs et contexte de la certification :

La certification « Enseigner le Yin yoga » atteste des compétences nécessaires à la conception, l’animation, l’adaptation et la sécurisation de séances de Yin yoga, en tenant compte des caractéristiques et besoins spécifiques des publics pratiquants (débutants, intermédiaires, seniors, femmes enceintes, personnes en situation de handicap) et de leurs objectifs (relaxation profonde, assouplissement, libération des tensions et bien-être global). Le Yin yoga est une pratique centrée sur le maintien prolongé de postures au sol, combinée à des techniques de respiration et de relaxation. Cette certification s’adresse aux professeurs de yoga déjà en activité, souhaitant acquérir des compétences complémentaires afin d’intégrer l’enseignement du Yin yoga dans leur pratique professionnelle. 

Compétences attestées :

Identifier les besoins des pratiquants en recueillant des informations sur leurs objectifs, leurs conditions physiques, leurs niveaux et leurs éventuelles situations de handicap afin de concevoir des séances Yin Yoga adaptées à leurs attentes. 

Concevoir une séance de Yin Yoga, en organisant les postures, les respirations, les transitions et les temps d’intégration afin de favoriser une progression cohérente et respectueuse du rythme des pratiquants.

Intégrer les techniques de respiration dans une séance de Yin Yoga, au moyen d’exercices ciblés (pranayamas, cohérence cardiaque et respiration abdominale), afin de développer la concentration, la gestion du stress et la détente des pratiquants.

Animer une séance de Yin Yoga en utilisant un langage adapté et en réalisant des visualisations guidées, afin d’ajuster la pratique à chaque participant et d’assurer sa sécurité et l’efficacité des postures.

Ajuster les postures des pratiquants, en intervenant verbalement ou par démonstration,  tout en respectant les limites corporelles, les situations de handicap et les principes du Yin Yoga afin d’optimiser la progression, le confort, la sécurité et la qualité de la pratique.

Conduire un temps de retour et d’intégration post séance de Yin Yoga, au moyen d’échanges verbaux et d’observations afin d’évaluer les effets perçus et recueillir les retours pour améliorer les séances futures.

Respecter les normes d’hygiène, de sécurité et les engagements RSE applicables aux Établissements Recevant du Public (ERP), en intégrant des pratiques respectueuses de l’environnement, afin de garantir un accueil des publics dans des conditions légales, éthiques et durables.

Modalités d'évaluation :

Étude de cas

Mise en situation professionnelle reconstituée